1)為孩子做點好事一個友好的姿態,無論多麼小,都能對你和孩子建立關係大有幫助.如果你和孩子正在經歷一段困難時期,你可能不想這樣做.但請記住,愛是有意的,不必為了表現出愛的方式而想要表達愛.下面是一些可以幫助你和孩子建立關係的方式:1,給她寫個便條,祝她考試一切順利2,在他的桌子上放一小袋他最喜歡吃的點心3,買一本她喜歡的雜誌4,給他買一張禮品卡這是因為你的孩子會意識到你這麼做只是因為你愛他.2)要意識到孩子在反叛,因為他(她)可能感到無能為力作為父母,通常很難記住孩子眼中的世界是什麼樣子的.在孩子的眼裏,你擁有所有的權力,而他們只有一點點,所以很多孩子會覺得自己感到無力.在他們生活的幾乎每個方面,都覺得好像別人有這種能力.其形式如下:1,權威人物強迫他們去上學、做作業2,界限與電話使用和他們可以使用多少移動數據有關3,規定他們可以看多少電視、什麼時候回家等等當然,界限是必要的,但是給孩子一種控制感和自主權也很重要.畢竟,你不能控制孩子的每一個選擇,也不能控制孩子行為的方方面面. 3)不要指望情況會在一夜之間好轉不要期望青少年的孩子的行為會有突然的改善,即使應用了所有技巧,也需要時間才能看到效果.你的孩子不會一夜之間變得叛逆,也不會一夜之間的變好、變得聽話,這個過程可能需要幾個月,甚至幾年的時間,需要時間的過程. 更多精彩內容:小盒子懂作品放下手機|攻克智能手机瘾的方法