（▲圖片為示意圖,非當事人）爸媽知道家中孩子,每天牙膏用量要多少才不會超標嗎?近日抖音上一支影片引起家長關注,一位馬來西亞牙醫以專業知識告訴眾人,3歲以下幼童牙膏量為何,家長一看驚呼：原來平常擠多了! 馬來西亞牙醫Dr.Gao在影片中表示,一般廣告上呈現的牙膏量是過多的,其實不需要用到這麼「大量」.以3歲以下幼童來說,只需用「一點」、約米粒大小牙膏量.影片以簡潔明瞭的方式呈現幼兒與成人使用的牙膏量,迅速引發網路討論.（▲圖片翻攝自BoredPanda）兒童使用含氟牙膏用量建議由家長幫忙擠壓根據媽咪拜駐站專家「兒童牙醫沈明萱」表示,幫小孩選牙膏有3原則：1.要含「氟」2.含氟量至少1000ppm3.低泡沫配方小嬰兒長第一顆乳牙後,就要開始使用含氟量1000ppm的牙膏刷牙,一天至少刷牙兩次.市售的牙膏有些標榜不含氟或含氟量不足1000ppm,購買時可多留意.6歲以下孩童使用1000ppm以上的牙膏,家長務必謹慎控制用量,不得超過上述建議用量.（▲圖片為示意圖,非當事人）3歲以下孩童,每次牙膏用量一顆米粒大3歲以下孩童每次牙膏用量,約米粒大小；3到6歲兒童則建議每次最多使用豌豆大小.小朋友長時間使用過量牙膏,會導致氟斑齒,牙齒表面會有色素沉澱,影響美觀. 依據實證研究,牙齒塗氟可以降低乳齒齲齒率37%、恆齒齲齒率43%.在各種氟化物防齲方法中,含氟牙膏又是其中最親民、最容易使用的防齲工具,如果使用得宜,對於防齲將有進一步的幫助! 資料來源：BoredPanda、衛生署延伸閱讀：牙齒懶人包：兒童蛀牙三大原因看過來!牙醫教你這樣口腔保健!跟蛀牙說掰掰!窩溝封填、塗氟補助,錯過就要自費寶寶長牙囉~牙牙該怎麼照顧呢?3步驟選對牙齒的補品-氟化物10款兒童牙膏評比：兒童牙膏怎麼選?
