聽聞竹內結子輕生有可能與產後憂鬱有關,首先我希望大家可以對「產後憂鬱」不要汙名化. 產後憂鬱有時是生理上的荷爾蒙變化,而影響心理層面.有時連媽媽本人都不知道她難過什麼?她恐慌什麼?她知道周遭的人都為她誕生了新生命而高興,但她卻放大了被掏空的那一塊,覺得無助覺得茫然. 我因為剖腹產,傷口的疼痛讓我不敢隨意亂動,雖然我知道一直不敢下床,意味著沒有讓腸胃蠕動排氣的機會,尿管不能拔,也無法好好進食.但這一切都不及我之後到達月子中心的焦慮與沮喪.因為自己身體上的狀況克服了,面對的就是將來育兒的一切一切. 我是新手雙胞胎媽媽,一個有點完美主義的人,可想而知我給自己的壓力不小.當時的我,只要莫名難過掉淚時,聽到有人說：「妳這樣怎麼辦?要當快樂媽媽小孩才會快樂啊!」光這一句話,就會把我推向更深更深的憂慮.我怕自己快樂不起來,無法勝任媽媽的角色,然後別人就會把孩子從我身邊帶走...... 「妳沒辦法當好媽媽,孩子跟著妳不好」.我知道眾多親友只是想要傳遞一句要妳振作的安慰,但真的別再叫憂鬱的人加油努力.她就是太努力了,才會如此在意那些還未發生的恐懼. 記得我產後第10天延遲性大出血,流了半小時像水龍頭打開般的血,被緊急處置並住院,當時月子中心告訴躺在恢復室等待送進病床的我：「我們房間只能為妳保留一天,要讓排隊的人進來」.我委屈至極又擔憂的哭了好久好久,「一團糟的我難道要回家坐月子了嗎?我什麼都沒準備,我該怎麼帶小孩?我什麼都不會啊~」幸好當時大概是哭得太慘,而讓我保留兩天,加上醫師處理得當,讓我緩解了當時的狀況.一切回想起來,我也說不出一切是如何變好,想起當初覺得一輩子都好不了的媽媽手,無法睡超過兩小時的日子,那些曾經以為的生不如死,有一天突然都好了,因為孩子每天都在努力的長大.我只感受到當孩子會自己坐了,會自己拿奶瓶了,這個里程碑就是媽媽可以稍微輕鬆的第一個關卡. 甚麼雙胞胎雙橄欖球式親餵法,背巾育兒,半夜腸絞痛大哭,媽媽手針灸推拿,睡過夜方法大全等等,哪個媽媽不是這樣混亂慌張又無助的渡過了. 一個女孩蛻變成母親,要經過多少關卡?要承受多少改變? 「只要盡了力,妳就夠好了!」當大家都沉浸在迎接新生命喜悅的同時,別忘了關心那個身心靈都遭受巨大變化的媽媽.因為在這世界上最艱難的角色,就是「父母」.關於Monji是一名生物醫學與分析化學背景的女子,27歲前往美國闖蕩,現在是艾美醬雙胞胎的媽媽.因為留學美國,所以更愛台灣,在實驗室消耗的青春大約有15年,如果廚房可以不算的話.擅長多角發展不務正業的斜槓人生,喜歡研究食品科學與人體奧秘,但最喜歡的還是料理與烘焙,還因此考了一張麵包師證照.喔!我說的料理不包括洗碗這一part!娛樂孩子時臉皮很厚,共讀時角色扮演是女主角等級,小孩如癡如醉...分享文章喜歡帶點背後小故事或小科學給讀者,是理科腦.特別喜歡撰寫食品科學與食品保健的文章,因為吃貨必須更了解吃了甚麼進去身體.希望大家喜歡我的文章與分享.FB粉專:Monji的雙寶艾美醬生活食驗室 .媽咪拜駐站部落客.IG:ms_whitetshirt.一起買:樂1團購趣.
