我相信每一位准媽媽都會做足功課,在實行計劃生育之前就開始進補,但坊間有很多專門為孕婦準備的營養產品,其中最有爭議的是“DHA”和葉酸.孕婦服用DHA雖然有助胎兒的智力和視力發展,但許多DHA的營養產品都是魚油丸,很可能會引致腸胃不適,從而使懷孕婦女退縮.究竟DHA是什麼意思呢?應從何處獲取?服用DHA、葉酸對孕婦來説是否能攝入足夠的劑量? DHA是什麼意思呢?俗稱「腦金」,也就是Omega-3多元不飽和脂肪酸,是構成大腦皮層和眼睛視網膜的主要成分,有助寶寶腦部發育和視力發育,更有效地降低寶寶早產的幾率.此外,臨床研究發現孕婦食用DHA、葉酸有助降低嬰兒以後出現敏感症狀的風險,如呼吸道敏感症狀,濕疹等.世衛組織(WHO)和聯合國糧農組織(FAO)建議哺乳期婦女和孕婦攝入DHA、葉酸的量為每天200毫克.所以經常有人提醒孕婦要多吃海魚、核桃、花生等,正是因為這些食物含有孕婦所需DHA和葉酸.然而,孕婦要想通過進食獲得足夠的DHA,實際上是很困難的.舉例來說,孕婦每天必須吃兩片手掌大小的鮭魚,以達到WHO推薦的孕婦DHA每日攝入量.此外,深海魚類受重金屬污染的可能性很大,對嬰兒的健康和孕婦的健康都有影響,很多孕婦甚至想吃DHA,也不敢多吃. 孕婦應點選DHA葉酸營養?為應對孕婦和哺乳期媽媽的需求,市場上出現了林林總總的營養補充劑,讓大家不必天天吃魚,也可以讓寶寶吸收到足夠高質量的DHA,其中最受媽媽們喜愛的就是鎖養膠囊.由義大利製造的鎖養膠囊提供多種關鍵營養成分,其中的DHA是從符合歐盟捕魚條例IUU標準的純正魚源提取,並按照歐盟食品管理條例(EU)和美國FDAHACCP認證進行生產,同時也符合香港法律法規,供媽媽們放心食用.此外,鎖養膠囊每粒含DHA200毫克,符合WHO和FAO推薦孕婦對葉酸、DHA每天服用的劑量. 另外,媽媽們最關心的,應該是孕婦DHA和葉酸到底有沒有傳給寶寶.獨特的3層鎖養技術,使關鍵營養物不被胃酸破壞,直接進入腸道吸收.這不僅使鐵質在體內能保持完整穩定,更能被人體有效吸收,還可減輕因吃其他孕婦營養補品而引起的胃痛,便秘和魚油味回流不適.後來有了鎖養膠囊,各位懷孕的媽媽們再也不用為魚腥味而苦惱了!配以均衡的飲食和適量的鍛煉,滿足媽媽和BB的營養需要,為寶寶打好健康的基礎! 更多好文：著重解決嬰兒敏感、濕疹、便秘問題準備懷孕的受孕媽媽有什麼準備工作嗎?緩解懷孕嘔吐,便秘,易疲勞等不適 文章來源于網絡
