圖/媽咪拜因為「厭煩費事」,所以遲遲不行動變成把「厭煩」當口頭禪的人明明就快考試了,孩子卻不讀書；經常玩得大汗淋漓,卻不洗澡,這時候如果問孩子：「為什麼不讀書?」、「為什麼不洗澡?」卻聽到他回答：「因為覺得好厭煩!」你會是什麼樣的心情?是生氣嗎?或是這麼想：「這是孩子自己的事,隨他便,不管他了」?還是認為不管問孩子什麼,他的回答就是「厭煩」兩個字?想想看,在什麼情況下,我們會說「厭煩」兩個字?在處理錯綜複雜的事情時?要做不想做的事情時?提不起勁的時候?覺得「厭煩」,本來就是對於當下狀況的一種感受.要處理的事情多、複雜、步驟繁瑣,或者會與許多人扯上關係,需要協調,抑或費時、費工夫；甚至是必須同時思考許多事情,或是要與別人交涉,採取許多行動才行........等,我們就會覺得「厭煩」,並表現出不悅.即便是做重複或得心應手的事,遇到體力和精神不濟時,就會更覺得「厭煩」.可是,就算不是以上狀況,我們也會有喊「厭煩」的時候不是嗎?也有人總把「厭煩」兩個字掛嘴邊,甚至年輕人或小孩子也常會使用這兩個字.但是,你知道嗎?我們自己說出口的話所造成的影響力,遠比想像中大.每當我們說出「厭煩」二字時,即使實際上頭腦或身體並沒有在活動,但是思考會陷入停滯狀態,身體變得沉重.縱使狀況並非那麼「厭煩」,也很難以積極的態度去面對,所以最好少把「厭煩」二字掛嘴邊. 找出會嚷嚷「厭煩」的背後原因當你問孩子為何沒有行動的理由,如果他的回答是「因為厭煩」的話,你應該再深入詢問,問出具體的原因.問出具體原因,就能製造讓孩子態度變積極的契機.這些事在當我們覺得「非做不可」時,「現在正在做」會讓我們有「煩」的感覺；如果不是這樣,就不會感到厭煩.會有「不做」的念頭,或許是因為還找不到想去做的契機,可能是因為提不起勁,或是不知道作法,抑或沒有自信,又或者是因為要想理由或答案,而覺得「厭煩」.這種情況時,就要想想是不是親子溝通出了問題.當孩子帶著「怎麼答都不對」、「不管說什麼爸媽都不懂我」等放棄情緒的想法時,或許這就是孩子拒絕與你對話、溝通的原因.此時,請檢視你與孩子的相處模式,是不是一味地你說他聽,不讓他有發言機會?並檢討自己是否有認真傾聽孩子的話.問孩子想怎麼做?會如何做?「厭煩」不會是不做事的理由.我們大人都明白一件事,不管是否厭煩,該做的事情就是得做.當孩子回答：「厭煩」時,不要聽過就算了,你應該問他想怎麼做?會如何做?你要記住一件事,不是帶著憤怒的情緒問孩子,是為了從旁協助孩子有所行動而問.孩子其實是希望去做該做的事、最好要做的事. 爸爸媽媽看這裡:切換「厭煩」的情緒,轉換為積極行動的動力! <獻給家有小孩的父母：這些「看不見的能力」,比成績更重要!（二版）：堅強‧自信‧不怕困難‧受歡迎……>你,決定好怎麼教養孩子了嗎?當你具體想像孩子長大後的樣子,就能很容易的找到自己所要的育兒目標!當孩子長大成人後……能不能完成他的夢想?做他想做的事?會在什麼樣的公司任職?組成什麼樣的家庭?你是不是時時刻刻懷著興奮的心情想像孩子的未來呢?
