我是一個新手媽媽,對於坐月子該做哪些事並不了解,很多事情都只能從婆婆或朋友口中聽來,實際上自己根本毫無頭緒,而且大家都說月子餐特別重要,跟家人討論很久後,我們也決定訂月子餐來吃,不用再麻煩到家人,就這樣坐月子訂了郭老師來吃,現在的我也順利做完月子畢業了,想說拿自己訂的月子餐分享給你們,給跟我一樣是新手媽媽的人有個參考,而且坐月子期間營養均衡很重要,千萬別想著每天大魚大肉,吃得太補或太油會對身體會造成負擔,找到合適的月子餐比較重要餐點我就隨手拍了一餐,郭老師是一日一送的送餐方式,拿到餐點的時候就像這樣,每碗都有封膜並且營養標示寫得相當清楚,然後我覺得一日一送的方式自己比較喜歡,不用擔心會被打擾到,月子餐能自己肚子餓的時候再加熱就好,用微波爐或電鍋加熱都很方便這就是郭老師月子餐基本的菜色內容,固定有米食類、主食類、蔬菜類、燉品、甜品,其實還會附上養生飲品,但那個我沒拍下來,想說介紹主要菜色給你們知道就好,不得不說每餐這樣吃很豐盛,菜色的搭配也是我喜歡的,也不用擔心會有豬內臟那些,對於不喜歡內臟食材的人很合口味紅藜麥飯對女生來說相當好,因為紅藜麥裡面含有很高的鐵質跟纖維素,我自己平時也會特地拿包飯糰,算是拿來幫自己補血,而且跟著紅藜麥一起煮出來的飯,變得很鬆軟Q彈,吃進口中的口感很好,還有像南瓜糙米飯、紅糟飯也是我坐月子喜歡的米食類這道炒三絲是用筊白筍、木耳、紅蘿蔔為食材,加熱過後紅蘿蔔跟筊白筍口感還是維持著,不會說爛爛不新鮮那樣,只要食材用的好,這種鮮蔬來炒都好吃紅燒魚也是很不錯的菜色,魚有先炸過用紅燒醬,但口味上並不會太重,魚肉軟嫩多汁帶著鮮甜,整個吃了很下飯山藥鮑魚雞湯真的是好好喝,整個很順口的味道,然後雞湯給的雞肉都是雞腿肉,雞腿軟硬度也非常適中,軟Q到輕輕咬就可以入口,老實講我很喜歡郭老師的補湯,通常人家燉的補湯都會很油,喝多了感覺會有油膩感,但這樣不油不膩的養生補湯,我可是天天都喝光,喝完這些湯湯水水奶量也會跟著增加桂圓蓮子銀耳甜湯可是超優質的甜點,不知道為什麼桂圓、蓮子、銀耳搭起來就很好吃,看起來很簡單的甜湯,卻對身體好處還不少,把養生、美容都顧到了,這樣的甜湯也是產後媽媽的小確幸了,整體來說郭老師月子餐我吃得很習慣,但你們喜歡怎樣的菜色我不曉得,訂月子餐之前記得先吃過再決定,因為要吃上好一段時間,要是自己都不喜歡了,怎麼會有好的月子生活呢
