文章開始前先來個報喜文...告別孕期生活,進階到新手媽媽的身分,現在正在月子中心調養身體中,目前還沉浸當媽的喜悅中...從12月中到現在休養了半個多月,終於有時間跟大家分享新體驗三樣產品. 循序漸進,先來介紹「 孕哺兒藻油DHA軟膠囊」. 為什麼講循序漸進呢? 藻油DHA在孕期中/後期就可以補充囉! 針對胎兒聰明發展提供營養補給品,算是不可或缺的保健食品.很多孕婦媽媽在藻油跟魚油兩者中猶豫不決,包含Sandy自己也是. 所幸活在這時代,網路非常活絡,搜尋了媽媽社群相關資料.這兩者主要是差在接近分娩時,服用魚油會影響凝血功能,選擇魚油的媽媽在預產期前建議最好停止繼續服用,避免生產時失血過多；相較之下,藻油可以一直吃到生,甚至生產完也可以持續食用也沒問題.... 值得一提的是,孕哺兒藻油DHA軟膠囊成分中含有"葉黃素",提供防護晶亮作用.孕婦滿常有容易疲勞,除了減少使用3C產品等,適時的補充減少酸澀感. 關於味道,Sandy前後也吃兩三款藻油,這款是最沒有味道,由於軟膠囊設計,很好吞食,每天一粒.Sandy個人還滿推薦的....另外要提醒大家在吃DHA的時候,記得搭配含油脂的食品,吸收效果更好. 接下來要介紹的產品,是現階段最有感觸的... 還沒當媽之前,周遭的媽媽朋友在討論"母乳話題",當下的我還真無法體會,直到當媽,踏上了"母乳之路"...如果說媽媽很偉大,從經歷種種不適到生產痛.私心覺得選擇餵母奶的媽媽比前面所提及的痛還要辛苦.當然在這不是要說沒有餵的媽媽就不偉大,個人因素等不在討論的範圍內. 就拿Sandy自己來講.當天生完小咪寶,晚上就接到婦產科醫院打到病房的電話,"寶寶餓了,媽媽要餵母奶嗎?" 多少跟政府現在響應"母奶政策"有關,醫院不推廣新生兒奶粉,甚至在院內的公佈欄都可看到很多母奶話題的海報,從「餵母奶的好處」到提倡「盡早餵母奶」等等. 很多人說在月子中心才能好好休息,不用做家務,時間到就有人提供餐點；跟在家裡相比的確輕鬆不少.但真相是如果不追求母奶,才能好好休息.... 每3~4個小時擠一次奶,一天24小時扣掉擠奶時間/吃飯/睡覺/洗澡/親友拜訪時間/其他,這真的是現代媽媽最辛苦的一段.特別是初期的追奶人生,開始懂了為什麼有人沒幾天就放棄?工作都沒那麼血汗... 面對從那10ml,每天一點點增加,剛生完的疲累以及體內賀爾蒙作祟,媽媽很容易默默流淚,Sandy問過周遭當媽媽的友人,憂鬱的傾向人人都有,只是多跟少還有時間的長短,是滿可怕的調查結果. 媽媽很需要另一半的支持與安慰,"累了就休息吧!"、 "何必把自己搞得這麼累?"簡單的一句話,就可以發揮作用了；新手爸爸呢?在此呼籲多給爸爸們一些鼓勵,別忘了他們也是從新手開始,別用太高標準去衡量另一半,「肯定對方的表現」是一種學習. 很多人說"婚姻"是一種磨合,倒不如說真的的考驗是"小孩出生後",是兩人需要共同努力的課題.... 「孕哺兒卵磷脂磷脂質PS膠囊」以及「 哺多多媽媽飲品」 這兩樣產品搭配在一起談論是最適合不過的了!!! 孕哺兒-卵磷脂系列略分兩種,一種是粉狀(先前有介紹過),另一種是膠囊狀,看個人偏好；Sandy比較喜歡膠囊,因為比起粉狀,不會吃得滿臉粉... 照片中的膠囊其實呈現"暗紅色",拍起偏黑色. 孕哺兒卵磷脂磷脂質PS膠囊,一樣在懷孕期就可以食用,哺乳期可以提高劑量,讓哺乳更輕鬆. 半夜很難爬起來擠奶的Sandy,習慣在睡前吞兩顆,早上起來胸部的漲痛感比較不那麼強烈,這是偷吃步的作法...(老實說...這是不好的示範,護理師都會建議3~4個小時擠一次,擔心到時塞奶就不好了,不要輕易嘗試!!!). 哺多多媽媽飲品-媽媽茶的概念 有分隨身包以及罐裝,呈現"顆粒狀",價格算親民. 喝起來有淡淡的當歸味,濃跟淡可依照自己喜好調製.個人習慣是睡前會喝個一小杯,量少少的,還不至於半夜會起來上廁所；建議是在擠奶或是餵奶前半個小時泡來喝. 最好的方法是一次沖泡一天要喝的量放在保溫瓶,省事也方便多了.當媽媽之後,"一次工"的做事方式真的很重要. 產品資訊:https://www.mamacare.com.tw/FB粉絲專頁https://www.facebook.com/mamacaretw/ 以上分享有需要的準媽媽們,謝謝收看唷!
