喔~~~終於又出現大多數產後媽媽最在意的話題：哺乳>"<說到哺乳,我就不得不說當初生豆豆時候的追奶地獄......那時候加上產後憂鬱症的關係,真的是生不如死啊!千萬不要相信有些人分享的「一生完就有奶」、「隨便擠就很多奶」這種傳說,因為每個人體質不同,不是每個媽媽都可以輕鬆有奶,請相信我!不過,每個媽媽一定都有辦法有奶,只是看有沒有努力就是了. 以我來說,我真的不是天生有奶人......我需要很努力的追奶才有奶的,當初第一胎,是狂親餵＋3小時擠奶一次追出來的,你們就知道我熬得有多辛苦（大哭）而現在第二胎,我不騙你們,即便我第一胎全母奶半年以上,一天總產量1200左右（我知道不算特別多,但夠豆豆吃還能有點庫存,我很滿足了） 我這胎產後是沒有奶的........真的沒有奶! 我沒有漲奶的狀況,即便我喝超多湯湯水水、開始補充各種發奶品、四小時擠奶一次加上親餵,照樣就是沒有奶啊~你們說有多可憐?我在醫院的三天,就算有擠出乳汁也是一滴、兩滴這樣,連放針筒都無法~（沿著針筒壁滑下去就乾了）所以在醫院的第二天,就開始幫葳葳補配方了嗚嗚嗚畢竟我很在意黃疸問題,所以希望她多喝、多排便排尿,讓黃疸趕快退下去.一直到月子中心前幾天,才開始可以提供針筒,有1ml、2ml這樣子...... 幸好的是,第一胎的經驗讓我知道我是有奶的,所以雖然有點心急但不會心慌, 只是到月中之後,有帶葳葳回醫院驗黃疸,所以葳葳需要留觀六天,這六天我都無法親餵. 我堅持著按照自己的步驟,每四小時起來擠奶一次,當然半夜也是, 每一次擠完,我就立刻拿去嬰兒室,也隔著窗戶看葳葳,（激發一下自己的母愛,告訴自己要多分泌乳汁）當然看到別的媽媽每次都是兩瓶兩瓶奶拿去,非常的羨慕啊!湯湯水水照樣多喝,我覺得月子中心提供的湯品跟茶飲我一天大概喝超過5000ml,慢慢的可以改用儲乳瓶,在產後第七天終於一次可以擠超過10ml~（超可憐的數字啦!）超過10ml之後,每一次擠都會多一點、多一點,所以慢慢的12、15、18、20........這樣加上去,深深的感受到,真的是滴滴皆辛苦啊! 到了第十天,終於超過了30ml,可以用電動擠乳器了（撒花~~~~） 再次要說,請相信我,可以使用電動擠乳器之後,比較輕鬆、奶量也多一些,但是,你的人生不會從此海闊天空.一樣要喝很多湯湯水水、一樣要規律的起床擠奶、一樣要堅持著不要放棄,只是我的奶量大概就在60~80徘徊了好幾天. 我知道奶量要上來可能需要時間,只是我希望能在月中這一個月就把奶量追上來,因為回家之後,除了寶寶都要自己顧之外,還多了豆豆要處理,身心狀況勢必不會像在月中那麼輕鬆,為了把握這一個月,我額外幫自己補充了網路上很多媽媽大推的哺乳雙寶~~~~趕快來跟大家分享一下：） 孕媽咪跟產後媽媽應該都知道孕哺兒吧~不管是在懷孕時期或是產後哺乳時期,孕哺兒的產品都讓很多媽咪推薦.我懷孕時期也是在網路看到有媽咪推薦所以去買了他們的DHA來吃,因此產後看到其他媽咪推薦哺乳可吃的補充品,我也想說可以來吃吃看! 不論產前產後,醫生跟其他媽咪都有建議可以多補充鐵跟葉酸,不只媽媽自己補充,透過母乳也能讓寶寶補充到,所以我對於產後的補充也是很在意,孕哺兒這罐「凍晶鐵葉酸」就很適合我. 膠囊的設計,不會非常大顆噢!我覺得這樣很不錯,不會難吞也不會有藥的味道,讓辛苦的孕媽咪及產後媽媽吞不下去. 建議懷孕初期跟中期,一天服用一顆,而懷孕後期及哺乳期,一天服用兩顆.我個人是每天早上跟晚上各一顆,固定時間吃,也比較不會忘記補充喔! 快快快!重點來了!!!!!!網路上一大片媽媽都是買這組合啦!被大家封為「哺乳雙寶」~為了哺乳不遺餘力的我,當然也不想要錯過各種嘗試的機會呀! 卵磷脂＋哺多多的組合,我們就趕快來看看囉：） 哺多多就是孕哺兒非常搶手的哺乳聖品,需要隨時攜帶的話,也有單次包裝的設計,不過因為我主要都在家,所以選擇大罐的家庭號最方便划算. 打開看裡面是一顆一顆顆粒狀的,主要是漢方製成.當然有些人會想說可以自己去買中藥來煮,也是一樣,只是每次要喝都要煮,真的有點麻煩也不一定有時間,而且煮出來可能是一大鍋,要喝很久,如果有些人很抗拒中藥的味道,那就更慘啦! 孕哺兒把這些濃縮成小顆粒,每次5平匙（哺多多有附湯匙喔!）用50cc~100cc的溫開水調勻就可以了,真的輕鬆方便. 一次5湯匙的份量大概是這樣,我都在擠奶前半小時左右飲用,也是一種習慣啦! 調勻之後,顏色有點淡淡的濁黃色,聞起來也是很淡的中藥香氣. 味道上有中藥味,但是很淡很淡,而且一杯這樣才100cc（看每個人習慣,像我有時候會泡比較大杯,多喝水也不錯）很容易就入口,味道還不錯喔! 卵磷脂也是哺乳媽媽幾乎必備的啊!尤其在一開始哺乳時,不能不吃,吃了卵磷脂不會讓奶量變多,因為卵磷脂也不是要讓你奶變多的,卵磷脂是讓哺乳更輕鬆,在擠奶時也會比較暢通、比較舒服.哺乳媽媽最怕乳腺炎這東西,只要多幾次乳腺炎,就會想要放棄哺乳啊~ 「卵磷脂燕窩多機能細末」是大家推薦跟哺多多一起補充的最佳選擇.倒出來一包份量其實也不多,就是湯匙上這樣的量,不論是媽媽,或是六個月以上的寶貝,都可以食用喔! 一般坊間的卵磷脂大多都是膠囊狀,而且每一顆膠囊從300mg到1200mg都有,有時候有點擠奶卡卡需要補充多一點卵磷脂,吞那膠囊真的吞到怕>"<我之前第一胎就有買過一次要吞8~12顆的,真的會暈倒啊!而孕哺兒的卵磷脂是非常細的粉末,可以直接吞也可以跟哺多多飲品一起混合飲用. 我直接吞覺得味道挺不錯的,因為這款卵磷脂是草莓口味,所以香甜香甜,不會難吃.若是跟哺多多飲品泡在一起喝,更加的方便,稍微攪拌一下就會融化囉! 卵磷脂＋哺多多飲品喝起來,就是淡淡的中藥加了草莓的香氣,有點在喝果汁的錯覺,對於怕中藥跟怕吞膠囊的哺乳媽咪來說,我相信這會是很不錯的選擇! 除了定時擠奶、多喝湯湯水水以外,特別在補充了孕哺兒的哺乳雙寶,我第一個里程碑就是突破了單次奶量100ml!!!每一天擠奶都有再多一點點,讓我持續努力不敢鬆懈啊~ 終於,在產後14天的時候,穩定的每次擠奶都超過120ml,我也開始可以每次繳交兩瓶儲乳瓶了ＸＤＤＤ 到目前為止,我的奶量大概在160ml~180ml為主,繼續努力往上追!!!! 可能是因為第二胎,所以奶量上來比第一胎快許多,但我認為所有想要哺乳的媽媽~（天賦異稟的我們就不管了ＸＤ）一定要定時擠奶＋湯湯水水多喝＋補充適合自己的哺乳營養品,而最重要的,要保持愉快輕鬆的心情,這樣奶的品質也才會好喔! 有時候,我也會喝杯珍珠紅茶拿鐵,不知道是不是心理作用,那次擠奶的量就會多一些:D我個人覺得保持心情好也是很重要的!給各位辛苦半夜起來追奶擠奶的媽咪們,我們一起加油~所有母奶媽媽都很偉大! ﹝孕哺兒mamacare﹞到官網了解更多孕哺兒????https://lihi.cc/L3Vza/孕期營養都在這快來點孕哺兒粉絲專頁????https://lihi.cc/o8K7O/disni 快加入我的粉絲頁追蹤我~~有更多新資訊喔! Disni&39;sWonderland 其他育兒生活分享快看快看 ﹝孕婦/寶寶用品﹞嬰兒寶║台中太平婦嬰用品專賣店,一站購足/應有盡有/價格合理/停車方便❤﹝寶寶用品﹞奇哥森林家族PPSU奶瓶組禮盒║新生兒彌月禮盒推薦,親乳實感防脹奶嘴❤﹝寶寶用品﹞BRITT寶寶安撫玩偶║可愛舒服的嬰幼兒娃娃,安全手工玩偶新生兒也可以玩❤﹝寶寶食品﹞益粥-成長寶寶粥║美味好吃x多種口味選擇,天然蔬食豐富多元❤一歲以上寶寶﹝寶寶記錄﹞台中八斗文創抓周全家福寫真║一生一次的抓周紀念,一定要帶小寶寶好好的拍照❤超可愛成品分享~~~﹝親子一日遊﹞南投集集親水童年║寶寶/小小孩玩水好去處,親子戲水餐廳推薦❤﹝用品﹞myheart餐椅║吃點心吃副食品x方便x好收x好質感,寶寶的第一張餐椅：最推薦myheart餐椅❤﹝寶寶用品﹞CombiNewPrimLongEG(EggShock)汽車座椅║新生兒座椅0-7歲,舒服安全新手爸媽都安心❤﹝寶寶﹞DearBaby寶寶寫真║專業x高質感x服務態度好,新生兒的回憶只有一次❤超萌成品分享
