背部

產后推薦寶物

生寶寶之前的我是個開心小胖子，本來想說生完也不會差太多吧，反正我一直都是肉肉的，沒想到在產前3個月發現，因為瞬間多了15公斤，我的背部屁股、大腿整個讓我腰痠跟骨盆酸。嚇到馬上上網看束腹帶,防駝的衣服，...

2 個月前     122

赫本塑身衣

每次產後都想好好運動塑身，但總是可以找到很多的藉口放棄，例如：帶小孩很累.上班很累.沒時間...等等，天啊！要帶孩子跟上班真的好身心俱疲，於是，生完三寶為了不再讓自己的體態繼續崩壞下去，決定嘗試運用塑...

2 個月前     252

第18天分享悠之家月中生活

今天月中安排的媽媽教室課程主題：嬰幼兒按摩在課堂中先獲得了一個假嬰兒方便後續練習～護理師課程中講了好多第一次聽到的訊息～🚩要安撫入睡不要用大力搖晃的方式，可用按摩的方式或是輕拍屁屁或是背部、安撫奶嘴...

6 個月前     140

推薦台北內湖艾草溫罐

推薦台北艾草溫罐（背+暖宮）從去年就開始在努力備孕～本身很容易經痛跟宮寒去年去中醫診所調理了半年最近有同事介紹、備孕期間也可以搭配去做艾草溫罐改善需冷體質後來自己認真上網搜尋幾家評價不錯的Spa店也陸...

8 個月前     176

跟著八點檔買的按摩墊 媽媽用到愛不釋手

我媽是八點檔追劇狂，常常看到裡面演員用起來不錯用的產品都會吵著要買這次又看上了溫感按摩墊(就是愛的榮耀裡這個產品)，為了不再花冤枉錢，我甚至上網做了很多功課，找了momo之類的通路，滿多評價都是五星好...

8 個月前     222

想找可以靠牆的電動沙發

新家想要買個電動沙發,但是希望款式不要太老氣,想要搭配裝潢的風格,另外最好是背部可以靠牆的,因為去看過有些賣場的電動沙發,背部往後倒的時候後面要留空間,這樣不能靠牆覺得不方便= ="材質的話最好是貓抓...

11 個月前     226

育兒教養經 10 月份萌娃寶寶禮物袋

有興趣的媽咪可以去參加抽抽▫️最喜歡韓爸田園日記的孩苔，因為寶寶超愛吃，一口接一口一次吃了很多包😂寶寶吃的開心媽媽也開心～這個是6m+就可以吃的▫️最實用 Aiwibi愛薇彼夜用輕薄紙尿褲，他是黏貼...

產後一直睡不好...

剛做完月子不久 那時候恢復的也不錯但現在真的睡不好 早上起床覺得身體很累再加上照顧小孩的時候背部也很不舒服(已經有買尿布檯跟月亮澡盆 但還是很痠)讓我有點懷疑問題是出在床墊身上目前跟老公討論後決定把床...

2023/11/07     204

有媽咪睡過充個墊的記憶模式床墊嗎？

一直以來都有駝背的問題，加上長期坐姿不良懷孕後肚子越來越大，腰部的負擔也變大本來以為忍過孕期就會好多了但肚子卸貨之後還是經常腰酸背痛...朋友推薦我去整骨調整體態整骨師傅叫我不要睡太軟的床，睡硬一點的...

想買按摩椅不知道要怎麼跟老公說

因為工作壓力太大還要忙做家事顧小孩關係..我每天都很難入睡哪像我老公..躺下沒多久就開始打呼，吵得我更難睡!!上週有去看中醫，醫師說我的經絡有塞住~有幫我針灸開中藥吃不過中醫要有效也要花很長時間一直想...

2023/09/12     441

育兒箱開箱分享

我最喜歡的是荷蘭寶寶木製拼圖，寶寶超級喜歡玩，還可以練習抓握～因為字數限制，我很認真的把每個東西試用心得打了下來～大家可以慢慢看六月蝦寶媽育兒箱內容物：1 【美強生】多功能媽媽包；開口是真的很大，不過...

2023/08/21     114

Prince王子麵-x Tiger Family

#全球護脊書包領導品牌 Tiger Family Taiwan https://p3.groupbuyforms.tw/xg89k‼️只有優惠一週喔‼️5/28-6/4日截止 🎉...

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...

推推 👍🏻桃園中壢滿悅產後護理之家（月子中心）

我是個雙寶媽咪，想和大家分享我坐月子的心得，很推薦滿悅產後護理之家（月子中心）CP值高。由於人家沒有辦法幫我坐月子，在朋友的介紹下我住進了滿悅產後護理之家（月子中心），第一胎住的很開心又很輕鬆，才剛生...

2022/09/16     175

寶寶尿布包法

請問有男寶寶的媽咪尿布都怎麼包呢？有發現最近容易尿從腰部滲出來，想說是不是腰圍不夠緊的問題但已經拉到最緊就會有點勒肚，可是包鬆背部又啷啷的屎會從後面炸出來…到底是我的包法問題，還是尿布問題啊感覺怎麼包...

2022/09/16     186

赫本塑身衣實穿分享

我是一位非常愛吃的女生，因為家裡的寵物去了喵星，又更爆飲爆食，1年之內胖了12公斤，有點誇張 ！後來某天，同事跟我介紹赫本塑身衣，我一開始有點排擠！那麼貴⋯有用嗎？過了半年後～我有點心動了💗因爲我同...

2022/08/24     131

夏季寶寶肌膚照護守則：3W輕鬆呵護寶寶嬌嫩肌！

過了端午節，夏天正式來臨，氣溫逐漸升高，加上氣候潮濕，小兒科巫漢盟醫師（阿包醫生）表示，這時也是寶寶紅屁屁的常見時期，爸爸媽媽在防疫期間也要記得幫寶寶抗悶熱！夏季期間爸爸媽媽該如何呵護寶寶的肌膚呢？阿...

寶寶容易流汗長汗疹，有舒緩的方式嗎

寶寶目前3個月大隨著天氣開始變熱，常常一抱起來背部都濕濕的最近發現背部開始有點粗糙的顆粒感爬文了一下，感覺應該是汗疹目前衣服有換輕薄的，床墊也有加了涼席但是常常抱起來時，寶寶的背部還是有點濕很怕到了夏...

2022/07/04     150

媽媽終於可以好好放鬆了

真的要當了父母才知道媽媽的辛苦QQ我們家是單親家庭 在記憶中 幾乎只有晚上才看得到媽媽到後來結婚有了小孩 雖然跟老公是二打一偶爾還是會感到一絲的無力跟疲憊但想到媽媽在當時 可是一打二 想想覺得真的很心...

2022/05/10     91

赫本塑身衣

我是個很懶惰的媽媽，第一胎毫無節制的想吃就吃，從52kg體重直升，產後69公斤…完完全全胖媽媽自己呀，因為產後肥胖，讓我直接放棄治療，很快地再懷第二胎，產後體重71公斤，比上一胎更胖呀！眼看剩2個禮拜...

2021/11/14     51