平板兒童越來越多

上周帶親戚小孩出去草地放風，意外發現很多爸媽都是把平板給小孩然後顧著聊天、滑手機，我們這代小時候被父母帶出去踏青不都是要接觸大自然的嗎？結果沒幾組有在陪小孩玩的，突然覺得這些小孩很可憐，時代不一樣了呢

6 個月前     68

有睡眠障礙怎麼解？

嘗試過很多方法，例如運動讓自己累一點、睡前喝溫熱飲，但都無效，之前有陣子身體不適看醫生，吃肌肉鬆弛劑有較好睡，目前平均睡眠時數都只有4、5個小時，該怎麼辦才好呢

6 個月前     73

喝中藥茶可以代替水嗎？

最近抓了一些藥材泡來喝，但之前聽說茶跟水不能混為一談不知道這樣的中藥水算不算水分的攝取，可以都不喝水直接替代嗎？

6 個月前     163

吃隔夜菜會影響健康嗎？

我們家沒有吃隔夜菜的習慣，通常煮多少吃多少，剩下的就倒廚餘，除非是滷肉那種大鍋燉煮的，但是婆家都會吃隔夜菜，常常在餐桌上看到昨天的飯菜，我自己吃不慣，想問如果不健康要不要勸一下婆婆呢？

7 個月前     51