有哪些眼部紓壓的好方法呢?

因自學進修的關係使用電腦的時間拉長很多幾個月下來發現眼睛變得容易乾跟累最近已經開始設鬧鐘提醒自己休息一下也會趁著休息時間按下自己的眼窩跟太陽穴周圍當下都會舒服一些 但效果不持久想問下大家除了這些外 還...

2022/08/25     117

買了台律動機放鬆真不錯

現在下班後都會去上空中瑜珈本想多點娛樂 也可以調整體態 結果上完課後全身的肌肉都在叫囂柔軟度沒那麼好的 真的很容易痠痛尤其是到了隔天後 變的更酸了! 像被卡車輾過一樣我媽看到我每次回到家都在哀哀叫叫...

2022/05/17     127