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產後憂鬱嗎?
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生完了2胎,我的身材回不去了全職媽媽的生活我過了2個月我已經害怕了身材大走鐘,但就克制不了吃的慾望肥胖的身體只能在家面對小孩家事,空閒就逛網拍拼命買二寶才剛滿2個月所以半夜很難哄睡體諒我老公上班的辛苦...
2018/06/01
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碩薇
吃、瘋狂購物都是妳排解壓力、宣洩情緒的出口而已,除非找到別的方式,不然是戒不掉的。 老公上班沒那麼偉大,我白天上班晚上還顧小孩呢,女人可以男人不行? 說真的全職媽媽不是每個人都適合的,就像出去工作也是一份工作不可能所有人都能勝任一樣,妳一定要跟老公好好表達妳的壓力到底有多大,要讓他知道「家務及顧小孩也是有給職的一種,也是需要休息及放假的。」 例如若妳可以每晚出門運動散步一兩小時,用這來取代吃及逛網拍,心理及生理都會更健康。 女人不要再認為在家顧小孩沒賺錢就是矮老公一截,兩個孩子妳自己帶假設算妳幫這個家省了四萬保母費,至少他每月就該拿兩萬出來當妳的薪水,且別忘記計算妳的工時,