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腰酸背痛有什麼方法能自己解決不需要麻煩別
Lori Chen
總人氣 22,851
寶寶
8歲9個月
腰酸背痛有什麼方法能自己解決不需要麻煩別人或看醫生的嗎?
2015/10/15
156
關鍵字:
腰酸背痛
小圈圈:
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2016猴年寶寶
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留言 6
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Ian Li
1、補充鈣質也很重要,吃鈣片吧!因為生產大量流失鈣質才會造成腰酸 2、戴上護具,不管是站還是坐都需要,現在有些束褲都有護腰功能,還能調整體態,一舉兩得 3、適度拉筋或坐瑜伽,但已經不舒服了就不能勉強再做,適當的休息比運動重要,若要拉筋運動也要柔和,不然只會加重酸痛而已 4、熱敷,油壓按摩都來吧!不然去做spa也可以,聽說游泳也有效?! 總之都試試看,一定有方法可以紓解酸痛的,但是無法根治倒是真的,只能靠平常保養,盡量不要再復發,否則別人會告訴妳,再生一胎,月子重新來過調體質…天啊!囧
想問大家都是怎麼度過吐奶時期~ 寶寶現在
黃筠珊
總人氣 3,135
陳宥瑞
9歲3個月
二寶
6歲4個月
想問大家都是怎麼度過吐奶時期~寶寶現在23d幾乎每餐都會吐喝ㄧ半吐ㄧ半我都要憂鬱症了!真的很擔心喝那ㄧ些怎會飽怎麼會長大
最佳回應
2015/09/23
219
關鍵字:
吐奶
小圈圈:
寶寶成長 / 幼兒發展
2015羊年寶寶
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moin媽
少量多餐,因為寶貝的消化器官發育的不夠成熟比較容易這樣,等2丶3個月過去會好點,器官會持續成長的,我二寶也是我養胎不力經常吐奶,過幾個月才好轉,現在五寶因為有比較照表抄課的養胎,所以都還蠻好帶的,甚至食量很大 囧…還沒2個月就2.5小時要喝一次配方奶90-120cc。 媽咪放寬心,餵少和多餵幾次,憂鬱只會更憂鬱,打起精神來!
寶寶喝完配方奶要喝水嗎?
網友媽媽
寶寶喝完配方奶要喝水嗎?
2015/06/30
104
小圈圈:
寶寶成長 / 幼兒發展
2015羊年寶寶
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Ian Li
新生兒前六個月是不能喝白開水的,保母課程都是這樣教的,六個月後就可以喝水囉!如果發現小朋友有口臭火氣大,那要多喝白開水唷!